この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
胸に手を当てて胸が膨らむのを意識して5回深呼吸 脇腹に手を当てて腹が膨れるのを意識して5回深呼吸 これを朝晩やる
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。